Comodidad aplicada
Ajustes y decisiones pensadas para tu jornada real, tu mesa y tus hábitos.
Precio beta — 39€ por auditoría completa
Mejora tu setup de trabajo sin comprar de más
Consultoría práctica para teletrabajadores y perfiles tech: equipamiento, configuración y decisiones de compra adaptadas a tu trabajo real y tu presupuesto.
Sin compromiso · La auditoría empieza solo si decides continuar
15 min
Llamada gratuita
39 €
Auditoría beta
5-10
Mejoras priorizadas
Llamada gratis
15 minutos
Auditoría beta
39€
Enfoque
Comprar mejor
- Hablarás directamente conmigo
- No sustituye PRL ni asesoramiento médico
- Consultoría práctica de equipamiento
- Recomendaciones por presupuesto
El punto de partida
La PRL te da la base. Tu setup real necesita más.
Reservar llamada gratuita de 15 minMuchas personas trabajan 8 horas al día desde un puesto montado a medias: portátil bajo, silla incómoda, monitor mal colocado, ratón que fuerza la muñeca, mala iluminación, ruido en llamadas y cables por todas partes.
La formación PRL suele explicar conceptos básicos de altura, postura y distancia. Pero rara vez te ayuda a decidir qué monitor comprar, qué ratón usar si escribes todo el día, qué teclado encaja con tu forma de trabajar o qué auriculares necesitas si trabajas con ruido.
SetupCare no sustituye la PRL. La complementa con orientación práctica sobre
equipamiento, configuración y compra inteligente.
No se trata de comprar lo más caro, sino de comprar mejor.
El objetivo es detectar qué ajustar, qué conservar, qué comprar primero y qué evitar para mejorar comodidad, orden y funcionalidad sin gastar de más.
Convierto recomendaciones generales en decisiones prácticas.
Analizo tu caso real y te digo qué cambiaría, qué mantendría y dónde merece la pena invertir. El objetivo no es comprar lo más caro, sino comprar mejor y crear un espacio cómodo, limpio y adaptado a tu uso diario.
Compra eficiente
Prioridades claras para invertir donde aporta y evitar compras impulsivas.
Limpieza visual
Distribución, cableado y orden para un espacio más agradable de usar cada día.
Productividad real
Un puesto que acompaña tu trabajo, tus videollamadas y tu concentración.
Proceso
Cómo funciona SetupCare
En la llamada gratuita revisaré brevemente tu caso. Si encaja, empieza la auditoría pagada con análisis previo y recomendaciones concretas.
1
Llamada gratuita de valoración
15 minutos para entender tu caso y ver si la auditoría encaja.
2
Pago y cuestionario
Si decides continuar, pagas la auditoría y completas el cuestionario.
3
Fotos o vídeo del setup
Envías fotos o un vídeo corto de tu puesto actual.
4
Análisis previo
Reviso equipo, distribución, errores habituales y compras prioritarias.
5
Llamada de auditoría
45 minutos con recomendaciones concretas y prioridades claras.
6
Plan de mejora
Recibes cambios sin coste, compras recomendadas, qué evitar y próximos pasos.
Empieza por 15 minutos, sin pagar todavía.
Revisaré brevemente tu caso y te explicaré si SetupCare encaja. La auditoría de 39€ empieza solo si decides continuar.
Qué reviso en tu setup
Reservar llamada gratuita de 15 minSilla y postura de trabajo
Altura y distancia de pantalla
Tipo de monitor según uso
Teclado según escritura, ruido y espacio
Ratón según mano, agarre y comodidad
Audio, micro y cancelación de ruido
Iluminación para trabajar y hacer videollamadas
Cable management y limpieza visual
Distribución del escritorio
Compras prioritarias y compras prescindibles
Para quién es SetupCare
Teletrabajadores
Si trabajas muchas horas desde casa y notas incomodidad, caos o falta de foco.
Developers y perfiles tech
Si pasas el día escribiendo, leyendo código, usando varias ventanas o alternando trabajo y ocio.
Profesionales con videollamadas
Si necesitas mejorar audio, imagen, iluminación y concentración.
Gamers que también trabajan desde casa
Si quieres un setup que sirva para trabajar y jugar sin parecer una feria RGB.
Creadores de contenido
Si necesitas mejorar presencia, audio, luz y orden visual.
Empresas
Si tienes empleados en remoto o híbrido y quieres ayudarles a tener un puesto mejor configurado.
Primeras experiencias
Lo que dicen los primeros clientes
Experiencias reales de personas que mejoraron su setup con SetupCare.
“Llevaba meses con molestias en el cuello. Adrián revisó el setup, ajustamos la altura del monitor y cambié el teclado. En dos semanas, diferencia total.”
CM
Carlos M.
Desarrollador Full-Stack
“Tenía pensado gastarme más de 400€ en periféricos nuevos. Adrián me ayudó a priorizar y gasté 90€ donde realmente importaba. El resto puede esperar.”
LP
Laura P.
Product Manager, teletrabajo 100%
“Las videollamadas con mi equipo eran un problema: mal audio, mala luz. Ahora tengo el micro y la iluminación bien y se nota muchísimo.”
MS
Marta S.
UX Designer
Planes
Elige tu punto de entrada
La llamada gratuita es el primer paso. Si encaja, eliges la auditoría o el plan que mejor se adapte a tu caso.
Auditoría SetupCare Beta
Más popular39 €
Precio beta · Pago solo si continúas
Para detectar errores, priorizar mejoras y saber qué comprar primero sin gastar de más.
Incluye
- Cuestionario previo
- Revisión de fotos o vídeo
- Análisis inicial
- Llamada de auditoría de 45 minutos
- 5-10 mejoras priorizadas
- Recomendaciones de compra
- Cambios sin coste o bajo coste
- Qué no comprar todavía
- Revisión final por fotos durante 7 días
Plan Setup Pro
129 €
Pago solo si decides continuar
Para rediseñar tu setup con más detalle, presupuesto y guía de ejecución.
Incluye
- Todo lo de la auditoría
- Lista de compra más detallada
- Alternativas económica, equilibrada y premium
- Distribución recomendada
- Checklist de montaje
- Seguimiento de 15 días
- Revisión final completa
SetupCare Empresas
Desde 500 €
Pago solo si decides continuar
Para empresas con empleados remotos o híbridos que quieren mejorar sus puestos de trabajo en casa.
Incluye
- Auditoría de puestos remotos
- Recomendaciones por perfil
- Kits de equipamiento por rol
- Informe para RRHH u operaciones
- Complemento práctico a la PRL
- Orientación para evitar compras improvisadas
¿Dudas entre auditoría y plan pro?
No hace falta decidir ahora. Primero hacemos la llamada gratuita de 15 minutos y vemos qué opción tiene sentido.
Metodología
Método P.A.C.E.
Un método simple para crear setups que dan paz.
P
Postura
Ajustes básicos y distribución cómoda del puesto.
A
Ahorro
Gastar donde importa y evitar compras innecesarias.
C
Cableado
Orden visual, limpieza y menos fricción diaria.
E
Equipamiento
Silla, monitor, teclado, ratón, audio e iluminación según uso real.
Equipos remotos
Para empresas: más allá de la formación PRL básica
Muchas empresas entregan un portátil y una formación genérica, pero el empleado acaba trabajando desde una silla, pantalla y periféricos elegidos sin criterio. SetupCare ayuda a traducir la ergonomía básica en decisiones concretas de equipamiento y configuración.
SetupCare no sustituye la PRL, una evaluación ergonómica oficial ni asesoramiento médico.
Es una consultoría práctica de equipamiento, configuración y mejora del puesto de trabajo.
Si tienes dolor persistente, consulta con un profesional sanitario.
Reservar llamada gratuita de 15 min 
Beneficios para la empresa
- ✓ Mejor experiencia de teletrabajo
- ✓ Menos puestos improvisados
- ✓ Compra más controlada y coherente
- ✓ Recomendaciones por rol
- ✓ Informe accionable para RRHH u operaciones
- ✓ Complemento práctico a la PRL
Sobre mí
Por qué puedo ayudarte
Empecé en tecnología en 2008 y llevo trabajando en el sector desde 2013. Trabajo en remoto desde antes de la pandemia — he visto de todo: setups improvisados, compras innecesarias, problemas que se resuelven sin gastar un euro.
Monté SetupCare porque la mayoría de la gente no compra mal, gasta mal. Y eso tiene solución con un poco de criterio y orden.
- Más de 12 años de experiencia en tecnología
- AI Engineer y Technical Lead
- Experiencia real en trabajo remoto
- Criterio técnico de compra
- Conocimiento de periféricos y hardware
- Enfoque en comodidad, productividad y ahorro
Preguntas frecuentes
Reservar llamada gratuita de 15 min¿La llamada gratuita incluye recomendaciones concretas?
No. La llamada gratuita sirve para valorar tu caso, explicar el proceso y resolver dudas. Las recomendaciones concretas se trabajan dentro de la auditoría, después de revisar cuestionario, fotos, uso y presupuesto.
¿Esto sustituye una evaluación de PRL?
No. SetupCare no sustituye la PRL ni el asesoramiento médico. Complementa la formación general con recomendaciones prácticas de equipamiento y configuración del setup.
¿Tengo que comprar todo lo que recomiendas?
No. Las recomendaciones se priorizan por impacto y presupuesto. La idea es gastar solo donde tenga sentido.
¿También sirve si uso el mismo setup para jugar?
Sí. El servicio está pensado para setups híbridos de trabajo, productividad y ocio.
¿Puedes recomendar monitor, teclado, ratón o auriculares concretos?
Sí. La auditoría incluye recomendaciones adaptadas a tu uso, espacio y presupuesto.
¿Trabajas con empresas?
Sí. Hay auditorías para equipos remotos o híbridos con informe y recomendaciones por perfil.
¿Qué pasa si tengo dolor persistente?
SetupCare puede ayudarte a revisar errores habituales del puesto y mejorar la configuración, pero si tienes dolor persistente debes consultar con un profesional sanitario.
Primera llamada gratuita de 15 minutos
¿Quieres mejorar tu setup?
Reserva una llamada gratuita o escríbeme por WhatsApp. Sin compromiso.
Hablarás directamente conmigo. La auditoría empieza solo si decides continuar.
Después de la llamada
- 1 Si encaja, confirmas la auditoría con pago previo.
- 2 Recibes cuestionario y envías fotos o vídeo del setup.
- 3 Auditoría de 45 min con mejoras priorizadas y recomendaciones de compra.
SetupCare no sustituye la PRL ni asesoramiento médico. Si tienes dolor persistente, consulta con un profesional sanitario.
Cuéntame tu caso
Rellena el formulario y te respondo por WhatsApp en menos de 24 horas.